これだけで、花粉症の症状が楽になる!

皆様こんにちは、ブルーミング・カウンセラーの門田由貴子です。 

やっと正月気分が抜けるかどうか、というこの季節に、「花粉症」な
どと聞いて、季節外れのテーマに思われましたか?

 でも、私は今日(1/9)から、花粉症対策を始めます。
 今から始めないと、効果が無いのです。
 花粉症暦20年のキャリアで、しかもかなりの重症。花粉が飛び始めて
から3ヶ月は、微熱がつづき、飲み薬+鼻スプレー+目薬+トローチな
ど、薬屋の大口顧客だった時期がありました。当然、頭はボーっとする
し、体調が悪いためいつも不機嫌。

 しかし、数年前から、嘘のように症状が楽になりました。

 薬剤師をしている友人が、花粉症に聞く食事療法を教えてくれました。
その通りに実行していると、クスリいらずで花粉症の季節を乗越えられ
るようになったのです。

 そもそも、化学的に製造された薬品は、身体にとってすべて異物です。
化学薬品は、体内に30年以上も蓄積され、それが副作用や病気の素にな
るのですから、可能な限りクスリは飲まない方がいいのです。

 クスリ要らずで、あるいは、クスリを最小限に抑えるほうが、絶対に
健康のためになるはずですよね?

 では、クスリ要らずになる方法とは・・・。

 1月から花粉症の季節が終わるまでの期間、下記の食品を食べない。
たったそれだけのことです。

 禁止食品= 乳製品、アルコール、卵、肉類。

 そもそも、花粉症とは、人の、のど・目・鼻など粘膜の免疫機能が異
常に働いてしまう現象です。だから、粘膜の状態を可能な限り健康で良
好に保つように努力すれば、症状が改善できるのです。

 上記の禁止食品は、いずれも粘膜細胞の自浄作用を妨害し、細胞の免
疫力を低下させてしまうので、花粉症の症状をさらに悪化させるという
悪者なのです。ご存知でしたか?

 「乳製品=健康食品」だと思い込んでいる人が多いのですが、これは
まったくの嘘。誤解です。

 戦後の日本が貧しかった頃に、もっとも安価で大量に手に入る動物性
たんぱく質食品が牛乳だったため、国策として牛乳を普及させ、給食に
取り入れられました。そのため、国民の多くが「牛乳を飲めば健康にな
る」という集団催眠にかけられてしまいました。

 そもそも、日本人の多くは、生の牛乳を消化する消化酵素を遺伝的に
持っていないのですから、栄養として取り込めない上に、体に負担がか
かるのです。

 「事実」に目を向けて下さい。
 最近の栄養学では、「乳製品を多く取る人ほど大腸の病気にかかりや
すい」「牛乳を多く飲む人ほど骨粗鬆症になりやすい」というのが定説
になっています。

 え? 信じられないですか?
 それなら、下記をよくお読みになってください。
 
 新谷弘実『病気にならない生き方』

 ケヴィン・トルドー『病気にならない人は知っている』


 禁止食品= 乳製品、アルコール、卵、肉類。

 推奨食品= 水、果物、野菜、植物性たんぱく質。


 この話を、どう思われましたか?

 数年前に、初めて私がこの話を聞いたときには、正直に言って、絶望
的な気分になりました。
 その当事の私の大好物は、ワイン、チーズ、お肉、プリンだったので
す。「え〜!?!、そんなのイヤだ!」「生きている意味が無い!」

 しかし、せっかく友人が親身に助言してくれたのです。
騙されたと思って、1ヶ月だけ実行してみました。

 すると・・・!

 信じられない効果がいっぱいありました。

・花粉症の症状が、<かなり>軽減する。
 (クスリを飲まなくても、問題なく過ごせる)
・体が軽い。動きやすい。
・朝の目覚めがすっきり! 起きるのが辛くない。
・睡眠時間が少なくても、まったく苦にならない。
・疲労が翌日に持ち越されない。疲労感がすぐになくなる。
・長時間、エネルギー高く行動できる。
・家計のエンゲル係数が低下して、財布にお金が残る。


 
 しかし、人とのお付き合いがありますので、
「禁止食品= 乳製品、アルコール、卵、肉類」を絶対に厳守するのは
けっこう大変です。
 
 だから、自分で食べ物を選べる場面では推奨食品を中心にメニューを
組み立てて、時どき「今日は例外」の日を作っても構わないのです。
(だからといって、目いっぱい食べちゃダメですよ!)

 厳密すぎるルールでは、継続できませんので、その辺は柔軟に。
 
 ポイントは、<今すぐ始める事>です。

 花粉症の季節になって、立派な症状が出てからでは、大きな効果は見
込めません。
 まだ花粉症が飛ばない今から、この「禁止食品&推奨食品」のルール
を適用し始めて、健康な粘膜細胞を用意しておくことが肝心です。


 何事も、トラブルが起こってから慌てて対策を考えるのではなく、
トラブルを想定して、事前に対策をしておく方が効果が大きいものです。

 事前準備が出来ている人ほど、仕事も上手くいくのと同じですね。

 花粉症仲間の皆さんが、今年は楽に健康的に過ごせる事を祈りつつ。


             花粉症克服の経験者  門田 由貴子

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門田 由貴子
◆本サイト管理人◆
門田由貴子(かどたゆきこ)
組織変革コンサルタント、
キャリアカウンセラー。
社会人向けセミナー主宰。
仕事の傍ら大学院(慶應SDM)で勉強中。
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